Khi nào nên xông hơi, xông hơi khi nào là tốt ?

Xông hơi sau những giờ làm việc căng thẳng sẽ “đánh thức” các tuyến mồ hôi, giúp cơ thể thải các chất độc trong người. Tuy nhiên, xông hơi không đúng cách lại vô cùng bất lợi cho sức khỏe.Vậy khi nào nên xông hơi ?