Bài thuốc xông hơi giải cảm

Bài thuốc xông hơi giải cảm sử dụng các loại lá quen thuộc dễ tìm

Khi nào nên xông hơi?

Khi bạn bị “nhiễm nước”, cơ thể cảm giác nhức mỏi, sợ gió, sợ lạnh, kèm theo sổ mũi, hắt hơi hoặc bị sốt mà không ra mồ hôi, lúc ấy nên xông.

Xông bằng gì?

Sử dụng một số loại lá cây – thảo dược nấu sôi, dùng hơi nóng tỏa ra để xông. Thảo dược xông hơi gồm các nhóm chính như sau:

– Lá có tác dụng hạ nhiệt như: tre, duối, chùm ruột…

– Lá có tác dụng kháng khuẩn: hành, lá hoặc củ tỏi, ngải cứu…

– Lá có chứa tinh dầu: ngũ trảo, sả, chanh, bưởi, khuynh diệp (bạch đàn), bạc hà, húng, trầu, lá hoặc củ gừng…

Tuỳ theo điều kiện từng nơi, không nhất thiết phải có đủ các loại lá theo bài thuốc; chỉ với vài loại như: lá tre, lá bưởi (hoặc chanh), sả, trầu, ngải cứu cùng củ gừng tươi là có thể có được một nồi xông.

Nấu lá xông như thế nào?

Cho thảo dược xông vào nồi, đổ nước 2/3 nồi, khi nước sôi 2 – 3 phút thì bắc xuống và xông ngay.

Cách xông hơi như thế nào?

Phòng xông cần đủ kín, tránh gió. Khi thấy nồi nước xông chuẩn bị sôi thì cho người bệnh cởi bỏ quần áo ngoài. Người bệnh ngồi trên một mặt phẳng, đặt nồi nước xông trước mặt, trùm chăn kín, rồi từ từ mở hé vung nồi cho hơi nước thoát ra, sao cho độ nóng vừa ở mức chịu đựng được. Nếu có lều xông hơi thì càng tốt, bạn đặt nồi nước xông vào trong lều thì không cần trùm chăn. Hít thở mạnh và sâu để hương tinh dầu vào sâu trong phế nang. Thời gian xông hơi khoảng 15 – 20 phút. Xong, mở chăn, lều ra, lau sạch mồ hôi bằng khăn khô sạch và mặc quần áo sạch. Đối với bệnh nhân già yếu, có bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể… cần phải có người phục vụ ngồi phía sau giữ vai tránh cho người bệnh khỏi ngã.

 

Lều xông hơi tự bung tiện lợi
Lều xông hơi tự bung tiện lợi

Sau khi xông nên uống 1 ly nước ấm hoặc ăn 1 chén cháo nóng sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe.

Một số lưu ý khi xông hơi: 

  • Phương pháp nấu lá xông hơi có tác dụng làm người bệnh nhanh khỏi, nhưng không phải lúc nào cũng xông được. Chỉ nên điều trị xông lá trong khoảng từ 1- 2 ngày đầu bị bệnh
  • Không được áp dụng liệu pháp này cho người ra nhiều mồ hôi, mất nước, mất máu nhiều, chóng mặt, già yếu lú lẫn, mắc bệnh ngoài da, người bệnh nặng mới ốm dậy, bị bệnh huyết áp cao, tim mạch, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi cũng không được xông.
  • Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng, bủn rủn… cần ngừng ngay và uống 1 ly nước ấm.
  • Sau khi xông các lỗ chân lông đang giãn nở nên tránh gió 1-2 tiếng.

Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị thuốc xông hơi giải cảm có thể đặt Thảo dược xông giải cảm tại đây nhé:

thao-duoc-xong-hoi

 

Tag: Xông hơi giải cảm, thuốc xông giải cảm, thuốc xông hơi cho bà đẻ sau sinh, xông hơi bằng thuốc bắc, thảo dược xông hơi tại nhà, thuốc xông hơi sau sinh, thảo dược xông sau sinh, thảo dược để xông hơi, thảo dược xông hơi giảm cân

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Shopping Cart
HOTLINE
0978.948.486
FB MESSENGER ZALO
Scroll to Top